ثلاثة عصائر طبيعية تجدد الشباب
"القاهرة"-"بريق الدانة"-هايدي فاروق:
يعاني كبار السن من مشاكل صحية عديدة تتعلق بصحة العظام والذاكرة والأمعاء خبيرة التغذية نورا إبراهيم أكدت أن العصائر الطبيعية قد تكون خيارا مثاليا للتغلب علي كثير من المشاكل الناتجة من كبر السن
منها عصير الرمان
يعد عصير الرمان من أكثر المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة لمكافحة الشيخوخة ويحتوي على نسبة عالية جداً من مضادات الأكسدة
وهى مادة تساعد في خفض مستويات الالتهاب وضغط الدم وتقليل آلام المفاصل والتوتر ولها خصائص مضادة للشيخوخة خاصة و تساعد على تقوية العضلات .
عصير البنجر
يعمل عصير البنجر على خفض ضغط الدم ومنع التدهور المعرفي ، وهما مشكلتان شائعتان بين كبار السن و يزيد من تدفق الدم في الدماغ في منطقة تساعد على تعزيز الذاكرة العاملة.
عصير البرقوق
البرقوق له فوائد متعددة فهو يمنع فقدان العظام لدى النساء بعد سن اليأس ويحمي من هشاشة العظام ويسهل حركة الأمعاء.