قد تكون الحساسية مطلوبة وجزءاً من شخصية البعض إلا أن الافراط في الحساسية يؤدي بالتأكيد إلى مضار إن لم تكن صحية فنفسية صحية... حاولي الإجابة على الاختبار التالي وتعرفي على مدى درجة حساسيتك.
- ماذا تعني لك زهرة في مزهرية؟
- 1-الجمال والرومانسية
- 2-شيء جميل.
- 3-للمنظر والديكور فقط.
- عندما تقدم لك صديقتك وردة كهدية؟
- 1-تفرحين بها وتحاولين الاحتفاظ بها قدر الإمكان.
- 2-تقبلينها لأنها هدية.
- 3-تقبلينها ولكن كأمر واقع.
- هل يمكن أن تبكي على كلمات أغنية أو مشهد تلفزيوني؟
- 1-نعم.
- 2-أحياناً.
- 3- لا.
- 1-تسرعين في البحث عن مصدر الصوت لتقدمي له المساعدة.
- 2-تتأثرين ولكن إذا كان يخصك فقط.
- 3-تقولين أن أمكه تسكته.
- هل أنت من متابعي الافلام العنيفة؟
- 1-لا.
- 2-أحياناً والمقبول منها.
- 3-نعم.
- إذا وجه لك أحدما في العمل أو المنزل انتقاداً ما
- 1-تشعرين بالحزن لدرجة أنك تبكين
- 2-تتقبلين الامر بحزن.
- 3-لاتفكرين مطلقاً بكلام الآخرين.
- إذا كنت أماً هل يمكن أن تضربي طفلك إذا أخطأ؟
- 1-لا.
- 2-أحياناً.
- 3-لا.
النتيجة:
- إذا كانت معظم إجاباتك تحمل الرقم (1): أنت حساسة جداً لدرجة الإفراط بعض الأحيان وهذا يؤثر على صحتك لذلك لابد من التقليل من الحساسية قدر الإمكان.
- إذا كانت معظم إجاباتك تحمل الرقم (2): بعض المواقف تثير حساسيتك إلا أنك سرعان ما تتفاعلين مع محيطك وهذا مايجعلك مرتاحة بعض الشيء.
- إذا كانت معظم إجاباتك تحمل الرقم (3): درجة حساسيتك عادية جداً وقد تمر بعض المواقف تعتبرينها عادية دون أن تبدي أي حساسية أو تفاعل تجاهها.