التفاح و الكيوي حماية لطفلك من الجفاف في الحر
"القاهرة" - "بريق الدانة"- هايدي فاروق
في ظل ارتفاع درجات حرارة الجو ، يتعرض نسبة كبيرة من الأطفال للإصابة بالجفاف... لذلك ينصح الدكتور محمد الدسوقي طبيب الاطفال وحديثي الولادة بالاعتماد علي الفواكه والخضروات لامداد الجسم بنسبه رطوبة لمواجهه درجات الحرارة العالية .. ومن اهم هذه الفواكه التفاح والكيوي حيث يحتوى التفاح على نسبة عالية من الألياف، وأيضا مضادات الأكسدة وفيتامين ب، والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور، لذا يعد خيرا غذائيا رائعا بسبب إمداد جسم الطفل بما يحتاجه من عناصر غذائية مهمة، وأيضا يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف. بينما يحتوي الكيوي علي عدد كبير من الفوائد منها تعزيز وتقوية جهاز المناعة، مما يساعد في مواجهة الميكروبات وحمايتهم من الإصابة بالعديد من أمراض الصيف . فضلا عن احتواء الكيوي، على كميات كبيرة جداً من فيتامين سي، المعروف بدوره الرئيسي في زيادة كفاءة وعمل جهاز المناعة.