ميلا كونس : سر رشاقتي يكمن في التغذية السليمة والرياضة
النجمة ميلا كونس أم لطفلين . تقول : خلال فترة حملي بمولودتي الأولى بدأت التفكير بالطعام على أساس تغذوي صحي . ولكن بذلت مجهودا لأدخل بعض التعديلات على نظامي الغذائي مثل الأسماك والدجاج والخضار والفواكه. إضافة إلى الطهو بطريقة صحية . للإفطارالصحي أتناول اللبن الزبادي اليوناني أو جبنة الماعز مع شريحة توست محمص .أو رقائق الحبوب مع الحليب إلى جانب التوت البري والمافن الإنجليزي . أما العادة الغذائية السيئة التي تخلصت منها تدريجيا فهي تناول أربعة أكواب من القهوة يوميا .
وتضيف : مع نهاية يوم حافل بالعمل ومهام الأمومة ، أتيح لنفسي فرصة الأكل من الأطعمة التي أشتهيها مثل البيتزا والباستا بالجبنة و الهمبورغر أو شرائح لحم العجل . ولكن المهم أن أتناولها بكمية معتدلة مع كأس من الصودا للهضم . كما أمارس الرياضة مرتين في الأسبوع فقط ،مثل التزلج على الجليد ولعبة الغولف والتنس . ولا أتقيد بأداء التمارين في صالة أو معهد.