أفضل الطرق للعناية باليدين والقدمين
- يداك .. تعكسان الكثير عن شخصيتك وأسلوب حياتك ومدى اهتمامك بمظهرهما . بل ويمكن أن تكشف اليدان عمر المرأة الحقيقي. وأحيانا تضيف اليد المتعبة الهرمة سنوات إلى عمرك. ولا يكفي أن ترتدي ملابس عصرية أنيقة إن لم تولي اهتماما بيديك وقدميك .إليك بعض النصائح للعناية بهما:
- يتميز الجلد على اليدين برقته ونعومته . لذا لا بد من تخصيص وقت لرعايتهما جيدا وبصورة منتظمة .
- استعملي مرطب اليدين على الأقل أربع مرات يوميا .
- استعملي مقشر البشرة مرة في الأسبوع لليدين .
- ضعي المرطب الخاص بالوجه على يديك مرة في الأسبوع قبل النوم.
- لعلاج جفاف اليدين بلليهما بالماء . ضعي عليهما كمية من الملح البحري وافركيهما تحت الماء الجاري . ثم نشفيهما وضعي كريم الترطيب .
- ارتدي قفازا أثناء القيام بأي عمل في المنزل أو الحديقة .
- من الضروري حماية اليدين من العوامل الجوية باستعمال الكريمات والقفازات .
- ضعي كريم الوقاية من حرارة الشمس قبل الخروج من المنزل .
- أفضل طريقة للعناية باليدين والقدمين هي حمايتهما بشكل يومي .
خلطات طبيعية :
- امزجي زيت اللوز مع الزبدة وضعي المزيج في الثلاجة . استعمليه في تدليك اليدين قبل النوم مباشرة مع ارتداء قفاز قطني .
- اهرسي ثمرة أفوكادو طازجة وامزجيها مع صفار البيض والقليل من العسل ونخالة الأرز . أضيفي بضع قطرات من زهرة الربيع المسائية .دلكي يديك وقدميك بالمزيج السابق لمدة عشرين دقيقة . إنه مثالي لتجديد نضارة اليدين والقدمين وعلاجهما من الجفاف والبقع .
- امزجي الجلسرين السائل مع الماء وزيت جوز الهند وبضع قطرات من أي نوع من الزيوت الأساسية . استعملي المزيج لتدليك القدمين بعد الاستحمام مباشرة .
- المرطب التالي رائع للقدمين : امزجي عصارة الزنجبيل الطازج مع زيت السمسم وزيت الكتان وزيت فيتامين E .ضعي الخلطة في مقلاة على نار هادئة لبضع دقائق . اتركيها حتى تبرد ودلكي بها قدميك .
- امزجي كوبا من ماء الورد مع الجلسرين السائل في قنينة . رجي الزجاجة جيدا قبل تدليك القدمين .
- لا تنسي الاهتمام بأظافرك لأنها جزء أساسي من جمال اليدين . لذا لا بد من رعايتها والحرص على تشذيبها وتقليمها بصورة منتظمة . ضعي في اعتبارك أن فطريات الأظافر يجب أن تعالج بسرعة حتى لا تتفاقم .استعملي دهانا مضاد للفطريات لهذا الغرض .
- غالبية أنواع الصابون تحتوي مواد كيميائية تضر الجلد . لذا استعملي الصابون الطبي الذي يحتوي نسبة عالية من كريم الترطيب .