احمي بشرتك من أشعة الشمس بالحمام البارد والمناديل المبللة
"القاهرة" - "بريق الدانة"- ولاء الشنواني:
يفضل الجميع فصل الصيف لطول نهارة وعطلاتة الصيفية التي تخلصنا من الإكتئاب ولكن التعرض لأشعة الشمس المباشر يعرض بشرتنا للإصابة بأمراض خطيرة بدايتها حروق والتهابات شديدة يقول استشارى الأمراض الجلدية عادل عاطف إن حروق الشمس ليست مؤلمة فحسب، بل إنها قد تسبب تغييرات في الحمض النووي ما قد يؤدي للإصابة بسرطان الجلد على المدى الطويل وفق ما حذرت منه الهيئة الألمانية للحماية من الإشعاع والتي بدأت قبل عامين في إصدار مؤشر لقوة الأشعة فوق البنفسجية الضارة بشكل يومي.
ويقول عاطف إن التعرض لأشعة الشمس الضارة وإصابة انسجة الجلد بالحروق يؤدى إلى إلحاق الضرر بالحمض النووي لخلايا الطبقة الخارجية للجلد" وأن الجسم يقوم بعلاج هذا الخلل في إطار محدود، ويقف عاجزا مع شدة الاشعة البنفسجية والتعرض المستمر لها، الأمر الذي قد يتسبب على المدى الطويل في الإصابة بسرطان الجلد.
وينصح استشاري الجلدية بضرورة تجنب أشعة الشمس المباشرة خاصة في الأيام الحارة مع الاهتمام بتبريد الجلد عن طريق الحمام البارد أو وضع المناديل المبللة بالماء على البشرة، أما بالنسبة لمرضى القلب والدورة الدموية، فينصح باستخدام الماء الفاتر، كما يمكن الاستعانة بالزبادي وكمادات الشاي البارد ووضعها على البشرة أو استخدام كريمات الوقاية من الشمس خاصة عند التواجد في مناطق ساحلية أو صحراوية.