القاهرة-"بريق الدانة"- شاهندة إبراهيم:
كشفت خبيرة التغذية العلاجية سالي فؤاد، أن أهم الأسباب التي تؤدي إلى تدهور صحة الشعر وتساقطه، على أن هذه الأسباب قد تغيب عن الكثير منا، وكما توجد أمراض جلدية تؤثر على نمو الشعر بشكل صحي فهناك أيضاً أمراض نفسية تضعف الشعر وتقصفه، فيما يلي نعرض لكم هذه الأمراض بالتفصيل:
الحالة النفسية السيئة، تعد من أكبر مسببات سقوط الشعر، حيث أن حالات الاكتئاب والقلق والتوتر والحزن يؤثرون بشكل عام على أجهزة الجسم كلها، ولاسيما صحة الشعر، مما يؤدي في النهاية إلى تلفه وتقصفه وتساقطه بشكل سريع.
إهمال تناول الخضروات، قالت خبيرة التغذية العلاجية إن كنت تبحثين عن صحة شعر حقيقية، فعليكِ أن تعرفي جيداً أن تناول الخضروات والفاكهة به الخلاصة لاستعادة حيوية شعرك، وإنهم قادرين على تحقيق الموازنة الصعبة إلا وهي الحفاظ على الوزن والعناية بالشعر.
أيضاً من أسباب تدهور صحة الشعر سوء التغذية، حيث أن مرض سوء التغذية يحدث بشكل كبير أثناء الحمل والولادة، فيما تعاني الكثير من السيدات في فترة الحمل وما بعد الولادة من تساقط شعرهم وضعفه بشكل كبير جداً، نظراً لأن الجنين يمتص من أمه نسبة كبيرة جداً من الكالسيوم والحديد والعناصر، التي تساعد على صحة الجسم بشكل عام.
غير أن "فؤاد"، أوضحت أن لم توجد مشكلة إلا ووجد لها حل، فقد يمكنكِ الاستعانة بالتغذية السليمة وتناول الفيتامينات التي تحافظ بدورها على صحة شعركِ.